Salud > Popular
Cómo se libró mi padre del trastorno de pánico que sufría desde hacía años, en 3 sencillos pasos…
Sin ayuda externa ni terapias carísimas.
10 minutos de lectura
Imagen ilustrativa
«No puedo más, hija…»
Mi padre es la persona más fuerte y decidida que conozco... Verle tan roto y perdido me partía el corazón...
Hace 11 meses, tras un conflicto en el trabajo y un despido, se vino abajo por completo… Era como si todo lo que había conseguido hasta entonces se hubiera esfumado... No tenía energía ni para seguir ni para cambiar nada...
Durante décadas trabajó duro e hizo todos los sacrificios por nosotros, pero tuvo un precio… El estrés, la tensión, los fracasos y las dificultades le dejaron heridas emocionales que no conseguía superar... Aunque nunca se quejaba, sabíamos que por dentro sufría mucho...
Un giro que encoge el corazón…
Tras seis meses angustiosamente largos, una docena de psicólogos, tranquilizantes, meditación y otras técnicas... por fin pudo volver a sonreír y disfrutar del día a día… Incluso encontró un trabajo nuevo, con un puesto más alto que en el anterior…
...había recuperado a mi padre de siempre (o al menos eso creía)... Una tarde, justo cuando mi padre se preparaba para ir a jugar al fútbol con los nietos, me llamó mi madre… Por su voz ya noté que algo no iba bien...
Me dijo que a mi padre le habían vuelto a despedir del trabajo nuevo, y que él todavía no lo sabía... Con la voz temblorosa me pidió que fuera enseguida, porque tenía que decírselo ya y no sabía cómo iba a recibir la noticia...
La amenaza de otra recaída…
Cuando llegué, encontré a mi padre acurrucado en el sillón del salón, temblando... La desesperanza de sus ojos era algo que nunca había visto... Tenía la mirada de alguien que se ha rendido por completo…
«No puedo más, hija…»
Solo 5 meses después de recuperarse, tras haber superado en silencio la crisis anterior, volvían a quitarle la paz… «Haría lo que fuera por volver a ser yo, pero me siento atrapado…», me dijo...
No sabía qué hacer... Después de la primera crisis lo había probado todo para mejorar… Psicólogos, antidepresivos, meditación… Y todo eso tras años leyendo innumerables libros «de motivación», yendo a seminarios y probando varias técnicas que prometían calma y confianza en uno mismo... Ahora todo había fallado...
Entonces le miré a los ojos y le prometí: «Voy a encontrar la solución, papá». No confiaba demasiado en mi promesa y, sinceramente, no se lo reprochaba…
Lo que descubrí después lo cambió todo...
Nada más llegar a casa, abrí Google y busqué en cada rincón de internet un consejo real y práctico que fuera más allá de lo superficial…
Revisé todos los foros que pude, pero no encontré nada que mi padre no hubiera probado ya… Desesperada y decepcionada, publiqué un post en Facebook, con la esperanza de que alguno de mis conocidos pudiera aconsejarme algo nuevo...
A la mañana siguiente miré los comentarios… La mayoría ofrecía los mismos consejos de siempre que ya había visto en Google... Pero recibí un mensaje de un viejo amigo con el que había ido a la universidad...
En su respuesta me explicó por qué los métodos tradicionales de desarrollo personal, escarbar en el pasado o los medicamentos no dan una solución duradera... No tratan la raíz del problema…
La clave para librarse de los pensamientos negativos, la depresión y la ansiedad no está en la pura fuerza de voluntad ni en las afirmaciones positivas, sino en reprogramar la parte de la mente que de verdad controla nuestros pensamientos y nuestro comportamiento: el subconsciente...
Me dijo que probara la técnica nueva que él usaba desde hacía unos meses, porque le había cambiado la vida por completo... Creía que también ayudaría a mi padre… No hace falta ayuda externa, ni fuerza de voluntad, ni nada más, solo hacer los ejercicios…
Este método está descrito en un libro que se titula El poder ilimitado de tu subconsciente, de Antal Lajos…
Al día siguiente pedí un ejemplar del libro y una guía práctica... Aunque era escéptica, pensé que valía la pena probar… Al menos había dado con algo de lo que nunca había oído hablar de esta forma…
Llegó en pocos días y me lancé a leerlo enseguida… Lo que encontré no era lo que esperaba…
El libro El poder ilimitado de tu subconsciente, Elena Pérez
Casi no podía dejarlo, cada frase me atrapaba… Devoraba las páginas, y los momentos de «ajá» me invadían todo el rato... «Así que por eso no funcionaron tantas otras cosas…», pensé...
El enfoque y el método que describe el libro tratan la raíz de nuestros problemas, en lugar de quedarse rascando la superficie. Se llama Control del Subconsciente…
¿Qué es el Control del Subconsciente y cómo funciona?
Después de leer el libro me entusiasmé tanto que fui corriendo a ver a mi padre... Al principio, claro, él también era escéptico.. Había oído hablar del subconsciente, pero nunca había encontrado información que pudiera aprovechar de verdad...
Pero las palabras de Antonio eran distintas... Reales, fundamentadas y, sobre todo, lógicas... Fue como si se encendiera una llama dentro de nosotros y todo cobrara sentido... Todo lo que habíamos pensado y probado hasta entonces parecía inútil, y por fin entendimos por qué...
La respuesta es más sencilla de lo que creíamos... Mientras nuestro subconsciente esté lleno de patrones dañinos, miedos y recuerdos de estrés, da igual qué método intentemos aplicar de forma consciente… …no darán una solución a largo plazo...
La depresión, el estrés, la ansiedad: todos son solo síntomas del problema real que se esconde dentro... En lugar de tratar los síntomas, el Control del Subconsciente elimina la raíz del problema...
Sin bloqueo interior = Sin síntoma exterior
Los 3 pasos del Control del Subconsciente
Primer paso: la limpieza del subconsciente
La mayoría de los métodos intentan cambiar los pensamientos conscientes, pero eso es solo la superficie, apenas el 10 % de la historia... El verdadero director de nuestro cerebro es el subconsciente... que, desde el fondo y sin que lo notemos, influye en el 90 % de nuestras decisiones y nuestros actos…
El cambio real solo es posible si nos libramos de los miedos, los patrones dañinos y los límites acumulados en el subconsciente... Antonio lo señala en su libro: no tenemos miedos por nuestros pensamientos negativos, sino que tenemos pensamientos negativos por nuestros miedos...
Por eso no basta con remodelar nuestros pensamientos de forma consciente: no tocamos la raíz del problema si no hacemos la «limpieza» del subconsciente... Pero si lo conseguimos, podemos transformar nuestra vida de arriba abajo, incluso en muy poco tiempo... Porque nos libramos de los obstáculos invisibles que nos frenaban hasta ahora...
Segundo paso: la energización del organismo
Una vez que hemos podido librarnos de las causas del miedo y el estrés interiores, es importante darle tiempo al organismo para que se recargue de energía... Cuando el subconsciente ha estado lleno de miedos, estrés y creencias limitantes durante décadas, hace falta tiempo para que se restablezca el orden...
También es muy importante no querer alcanzar enseguida objetivos externos... como un trabajo nuevo, metas económicas, dinero, una nueva relación, etc... Los objetivos y planes externos solo se cumplen cuando nuestro interior está en armonía con nuestro subconsciente...
Tercer paso: aprovechar el poder creador del subconsciente
Un subconsciente libre de miedos, en armonía con nuestro interior, puede crear cualquier cosa para nosotros... En lugar de luchar con la fuerza de voluntad y forzar lo que, en el fondo, no queremos de verdad...
Podemos avanzar con inspiración interior y en armonía con nuestra propia naturaleza, de modo que el cambio positivo llegue con facilidad... En esta fase final, el Control del Subconsciente usa la visualización... Con la visualización y el estado alfa podemos enviar información a nuestro subconsciente con facilidad... que después puede crear cualquier cosa para nosotros...
Todo esto suena bien, pero ¿funciona de verdad con todo el mundo?
Como decía antes, tenía mis dudas… ¿Sería otra más de tantas técnicas prometedoras? Solo había una forma de averiguarlo...
Cuando mi padre también leyó el libro, se entusiasmó, porque le mostraba una forma de ver las cosas totalmente nueva... Empezó a hacer los ejercicios que se describen en el libro y en la guía..
Según me contó, al principio notaba los brazos y las piernas pesados, y no conseguía apagar los pensamientos que le daban vueltas en la cabeza... Pero luego eso desapareció, y consiguió relajarse con ayuda del audio que acompaña a la guía... Ya después de la primera vez se sintió más ligero y más libre... No se podía creer que fuera posible…
...¡y por primera vez en días le vi reír otra vez! Solo por eso ya merecía la pena, pensé... Hacía los ejercicios tres veces al día...
6 semanas con el Control del Subconsciente...
Las imágenes son solo ilustrativas
Las 6 semanas siguientes fueron decisivas para mi padre...
Día 1
Después del primer día mi padre notó ligereza y relajación casi enseguida... El primer día hizo el ejercicio por la mañana, a mediodía y por la noche... Y después de cada vez se encontraba notablemente mejor... Claro que sus problemas no desaparecieron por arte de magia, está claro que un daño de años no se revierte en 6-10 minutos...
Día 5
Al quinto día se puso enfermo… Hasta tuvo fiebre, y no tenía fuerzas para nada... Escribí en el grupo privado de Facebook para preguntar si la enfermedad podía deberse a los ejercicios... Me confirmaron que a otros también les pasa a menudo que aparece algún tipo de «empeoramiento»... Pero todo es pasajero, y una buena señal de que la técnica funciona... Así que no lo dejó, siguió con los ejercicios, que son fáciles de hacer incluso cuando uno no tiene muchas fuerzas... También se pueden hacer tumbado, lo que puede ser muy reparador... A veces hasta se quedaba dormido después y no se daba cuenta hasta que se despertaba...
Día 14
¡Mi padre recuperó la energía! La tristeza, el desánimo y la incapacidad de disfrutar desaparecieron de su mirada... Volvió a jugar con sus nietos, fue a ver a un amigo y organizó planes con mi madre... Claro que todavía no todo era como antes, pero cada día tenía más ganas de vivir... Volvía a sonreír, y se le veía claramente mejor... Sus problemas de sueño también desaparecieron del todo, y podía dormir la noche entera... Y todo esto solo con 15-30 minutos de ejercicios al día...
Día 30
Justo ese día mi padre recibió una llamada que nunca habría esperado… Un antiguo compañero de trabajo le propuso unirse, como afición, a un grupo de música que se acababa de formar… Mi padre había sido contable toda la vida, pero la música siempre había sido su pasión… Y ahora, de la nada, le llegaba una oportunidad que le daba espacio… Aceptó la propuesta y empezó a ir a los ensayos con muchísima ilusión... Después del primer concierto juntos, empezaron a llegar peticiones para que tocaran en otros sitios… Su subconsciente había empezado a trabajar… y a encontrar las oportunidades que permitían que sus metas se cumplieran… Día a día estaba mejor, y todo a su alrededor empezó a cambiar... Y no solo él, sino también nosotros, los que le queremos, estábamos inmensamente felices…
Día 42
¡Su antigua psicóloga no se podía creer lo mucho que había mejorado! Como aún tenía una cita pendiente con ella de antes, decidió ir, para que alguien de fuera también diera su opinión… Después de la conversación, ella le dijo que era como si le hubieran cambiado por completo, y que no era el hombre al que había tratado semanas antes… «Haga lo que haga, no lo deje…» Esas fueron las últimas palabras de la psicóloga… Mi padre también sentía que no necesitaba más sesiones, porque se encontraba bien… En la práctica, de años de depresión, de perder el trabajo y de un estado de estrés constante, llegó en pocas semanas a librarse de todo ello… ¡Y además empezó a dedicarse a su pasión!
¿Reflexiones finales?
Imagen ilustrativa
Si tú o alguien a quien quieres está pasando por algo parecido a lo de mi padre, entiendo tu impotencia y tu frustración… La mayoría de los métodos no ofrecen una solución eficaz y duradera…
Si hubiéramos conocido antes el Control del Subconsciente, quizá nos habríamos ahorrado por completo estas situaciones tan difíciles… Escribo todo esto porque quizá te ayude a ti también, si ya lo has probado todo y nada te ha dado resultados duraderos…
Lo que más me gusta del método del Control del Subconsciente es que es muy sencillo, y cualquiera puede aplicarlo con facilidad… ¡Si mi padre pudo, tú también puedes!
Tu subconsciente ha controlado tu vida hasta ahora, y la seguirá controlando, te ocupes de él o no… ¡Y eso también es una buena noticia! No tienes que aprender nada nuevo, solo soltar lo que hasta ahora te ha impedido vivir la vida que siempre has querido…
¡La vida es demasiado corta para llenarla de luchas y dificultades!
¡Prueba el Control del Subconsciente y da hoy mismo el primer paso hacia una vida nueva, exitosa y feliz!
ACTUALIZACIÓN: el autor del libro se puso en contacto con nosotros personalmente después de leer la historia de mi padre, y nos ofreció una oferta especial: oferta de Black November hasta el 30 de noviembre: ¡llévate la Guía Práctica gratis con los dos libros!
🎁 Regalos gratis con tu pedido
¡Guía Práctica gratis solo por tiempo limitado!
Toma el control de tu vida de una vez por todas con «El poder ilimitado de tu subconsciente».
- ✓DE REGALO: la Guía Práctica
- ✓Envío GRATIS
- ✓Material de audio GRATIS
LA OFERTA TERMINA EN: 30 de noviembre, 23:59
📦 Entrega estimada: finales de noviembre
2026 © Minden jog fenntartva